Pajskal:
3 1/2 dl mandelmjöl
50 gram smör
1 msk fiberhusk
1 msk sötströ
1 krm salt
2 äggulor
2 msk grädde
Blanda mandelmjöl och smör i en bunke och blanda runt med händerna. Häll i resterande ingredienser och blanda till en boll. Ställ kallt i 30 min. Sätt ugnen på 175 grader. Tryck ut degen i en minpajform och grädda i 7 minuter. Ta ut den och höj värmen till 200 grader.
Fyllning:
3 citroner
1/2 dl sötströ
3 ägg
3 äggulor
250 gram mascarpone
Pressa citronerna så du får ut 1 1/2 dl saft. Blanda saften med sötningen tills den löst sig. Blanda i ägg och gulorna försiktigt och tillsätt sedan mascarponen. Kör med mixer så du får en slät smet. Häll i smeten i pajskalet och grädda i ca 30 minuter. Täck pajen med folie för att undvika brända kanter.
Servera gärna lite creme fraiche till, sötad med lite stevia och citronsaft.
LCHF Low carb High fat
Besökare
lördag 9 maj 2015
Äggkaka med fetaost och oliver
Ingredienser:
4 ägg
150 gram fetaost
1 dl majonäs
1 dl creme fraiche
5-7 oliver
1 röd lök
salt o peppar
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa äggen och smula sedan ner osten. Tillsätt majonäs och creme fraiche salt o peppar.
Skiva löken och strö över och peta i de halverade oliverna. Grädda i 15-20 minuter.
Kärleksmums
Botten:
3 ägg
1 dl grädde
75 gram smält smör
1 dl sötströ
1.5 dl mandelmjöl
2 msk kokosmjöl
2 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
4 msk kakao
Sätt ugnen på 175 grader. Smöra en form 20*30 cm och bröa med pofiber eller mandelmjöl.Vispa ägg och sötströ. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Häll i grädden i det smälta smöret och sedan ner i äggsmeten och sist i med de torra ingredienserna. Häll smeten i formen och grädda i 18 min. Låt svalna.
Glasyr:
30 gram smör
40 gram
86 % mörk choklad
80 gram mascarpone
2 msk sötströ
kokosflingor
Smält smör och choklad försiktigt i en kastrull. Tillsätt mascapone och sötning och rör till en slät kräm. När krämen har svalnat häller du över den på kakan och sedan strör på kokosflingorna.
3 ägg
1 dl grädde
75 gram smält smör
1 dl sötströ
1.5 dl mandelmjöl
2 msk kokosmjöl
2 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
4 msk kakao
Sätt ugnen på 175 grader. Smöra en form 20*30 cm och bröa med pofiber eller mandelmjöl.Vispa ägg och sötströ. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Häll i grädden i det smälta smöret och sedan ner i äggsmeten och sist i med de torra ingredienserna. Häll smeten i formen och grädda i 18 min. Låt svalna.
Glasyr:
30 gram smör
40 gram
86 % mörk choklad
80 gram mascarpone
2 msk sötströ
kokosflingor
Smält smör och choklad försiktigt i en kastrull. Tillsätt mascapone och sötning och rör till en slät kräm. När krämen har svalnat häller du över den på kakan och sedan strör på kokosflingorna.
fredag 27 mars 2015
Peanut butter mugcake
1 ägg
1 tsk jordnötssmör green choice
1 tsk Ica strö
1 msk kokosmjöl
1 msk smält smör
Blanda allt i en liten skål eller kopp och mikra i ca 45 sek. Klart
Endast 2 gram Kh.
1 tsk jordnötssmör green choice
1 tsk Ica strö
1 msk kokosmjöl
1 msk smält smör
Blanda allt i en liten skål eller kopp och mikra i ca 45 sek. Klart
Endast 2 gram Kh.
Ostfrallor
Gör så här:
Rör ihop samtliga ingredienser (men spara lite ost till garnering) och låt sedan vila i 5 min. Rulla 3 bullar och lägg på ett bakplåtspapper och toppa med riven ost, ställ in i ugn på 200 grader i 10min.
Rör ihop samtliga ingredienser (men spara lite ost till garnering) och låt sedan vila i 5 min. Rulla 3 bullar och lägg på ett bakplåtspapper och toppa med riven ost, ställ in i ugn på 200 grader i 10min.
Smått & Gott
torsdag 15 januari 2015
Snabba laxen i dillsås
Ugn: 200 grader 20 minuter
2 laxfileer
2-3 dl grädde
1/2 dl finhackad dill
eventuellt tabasco
citronpeppar
salt och peppar
Gör så här:
Lägg laxen i formen och krydda med citronpeppar
Blanda grädde, kryddor och dill och häll över laxen. In i ugnen ca 20 minuter. Klart :) Servera med en god sallad på tex isbergssallad, purjolök, tomat, gurka och fetaost.
2 laxfileer
2-3 dl grädde
1/2 dl finhackad dill
eventuellt tabasco
citronpeppar
salt och peppar
Gör så här:
Lägg laxen i formen och krydda med citronpeppar
Blanda grädde, kryddor och dill och häll över laxen. In i ugnen ca 20 minuter. Klart :) Servera med en god sallad på tex isbergssallad, purjolök, tomat, gurka och fetaost.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)